Buoni propositi di fine Estate – End of Summer resolutions

Buoni propositi di fine Estate – End of Summer resolutions

Buoni propositi: c’è chi li fa a fine anno, io li faccio a fine Estate. E voi? Resolutions: some make them at the end of the year, for me it’s at the end of Summer. What about you?

Buoni propositi di fine Estate – ITALIANO

Buon Ferragosto gioie belle, pensate che sia un po’ presto per parlare di buoni propositi di fine Estate? Io a Ferragosto mi sento sempre un po’ così, in un mood riflessivo, e mi metto a fare programmi per la nuova stagione.

Innanzitutto dove vivo è già quasi ora di fare il cambio dell’armadio – non scherzo. Quindi inizio a preparare outfit “a strati” per poter indossare il più a lungo possibile i miei abitini estivi, insieme ad un cardigan, un blazer o un maxi foulard. Volete qualche spunto? Se vi va date un’occhiata a questi miei outfit:  tubino nero, denim on denim,  casual glam, how to wear a summer dress in Spring. Presto pubblicherò qualche set con idee su cosa indossare durante la mezza stagione 🙂

Inoltre, per quanto cliché possa sembrare, devo smaltire gli eccessi da aperitivi e cene fuori. Quindi faccio scorta di cibi sani, ogni tanto mi concedo un giorno di soli centrifugati, e sorseggio a più non posso tisane e bevande detox fai da te. Per esempio sul blog della mia amica Jackie ci sono un sacco di ricette sfiziose e salutari, guardate qui. Se invece il fai da te non fa per voi, vi consiglio di acquistare prodotti di alta qualità: a inizio Estate mi sono dedicata una giornata detox con i centrifugati Dietox e penso che ripeterò presto l’esperienza. Sono infatti certificati organici e consegnati freschissimi in ogni parte del mondo. Presto proverò le tisane di Flat Tummy Tea, e vi farò sapere come sono.

Per quanto riguarda lo sport, non ho ancora deciso se rinnovare l’abbonamento in palestra, o continuare a correre in libertà fino a che le temperature non diverranno polari. Su questo punto mi concedo un po’ di elasticità 🙂

Buoni propositi: c’è chi li fa a fine anno, io li faccio a fine Estate. E voi?

Un altro dei miei buoni propositi è tenere un’agenda, ed essere un po’ più organizzata e previdente. Tra lavoro, casa – e blog, gli appuntamenti sono sempre tanti. Ma ho trovato che scrivere e fare liste mi aiuta a razionalizzare, senza andare nel pallone. Avete un’agenda carina o una App a prova di smemorata da consigliarmi?

Primo in assoluto nella lista dei miei buoni propositi di sempre, meditare di più, rimuginare di meno. Praticare Yoga o comunque meditare è un’attività che mi aiuta a mantenere il mio equilibrio e lasciar andare le negatività. Ho imparato ad evitare il più possibile le persone negative, ma in alcuni casi dobbiamo per forza conviverci. Meditare mi aiuta a restare focalizzata su me stessa, a non prendere nulla in modo personale, a lasciar andare le parole e gli atteggiamenti che mi impoveriscono a livello energetico. C’è qualche meditazione guidata che vi è stata di aiuto e vi sentite di consigliarmi?

Avete anche voi una lista di buoni propositi di fine Estate? Se vi va di condividerli sarà per me un piacere potervi conoscere meglio 🙂

End of Summer resolutions – English

Oh hello there my treasures! Do you think it’s a bit early to talk of end of Summer resolutions? The thing is, in August I always feel in a reflective mood, and I start to make plans for the new season.

First of all where I live it’s almost time for wardrobe season change – no kidding. So I’ll start preparing layered outfits to wear as long as possible my summer dresses, styled with a cardigan, a blazer or a maxi scarf. Would you like some inspo? Check out these outfits:  tubino nero, denim on denim,  casual glam, how to wear a summer dress in Spring. Soon I will publish a few sets with ideas on what to wear during the midseason 🙂

Moreover, as cliché as it may sound, I have to drop some weight from happy hours and yummy dinners out. So I’m stocking up on healthy foods, green smoothies, and herbal teas. For example on the blog of my friend Jackie there are a lot of delicious and healthy recipes, have a look here. If DIY is not for you, I suggest you should purchase only high-quality products: at the beginning of summer I enjoyed a detox day with Dietox smoothies and I can vouch for their premium quality. Soon I’ll try Flat Tummy Tea, and let you know how it works.

As for workout plans, I have not yet decided whether to renew my subscription to the gym. Maybe I will keep running until temperatures become freezing.

Resolutions: some make them at the end of the year, for me it’s at the end of Summer. What about you?

Another one of my resolutions is to keep a diary, and be a little bit more organized and far-sighted. Between work, home – and blogs, appointments are always many. But I found that writing and making lists help me rationalize, without panicking every now and then. Do you have a cute diary or super duper App to recommend?

The first ever in the list of my good intentions is more meditation, less rumination. Practicing yoga or meditating is an activity that helps me keep my balance and let go of negativity. I learned to avoid  negative influences as much as possible, but in some cases we have to live with them. Meditating helps me to stay focused on myself, not to take anything personally, to let go of the words and attitudes that impoverish me energetically. Is there any guided meditation that you would recommend?

Do you also have a list of end of Summer resolutions? Please share them ! It will be my pleasure to get to know you better 🙂

buoni propositi fine estate

 

Grazie per aver visitato Coco et La vie en rose fashion blog Italia! Thank you for being here and following Coco et La vie en rose international fashion blog. Hai tempo per un’altra lettura? Fancy another read? Outfits / Beauty / Trends

 

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29 Comments

  1. Rowena @ rolala loves - August 15, 2016

    I like that you put your resolutions in writing here Valeria. Somehow when we write down our goals, it helps us to visualize and get motivated to achieve them. I should probably do the same. I keep hearing about the benefits of meditation and it’s something I really want to get into and i also need to start setting aside more time to concentrate on my Korean language studies.

  2. Dania - August 15, 2016

    Ho sentito parlare di questo programma a base di succhi depurativi e devo dire mi puacerebbe provarlo per iniziare bene la nuova stagione.
    Bacio

    http://www.angelswearheels.com

  3. Jackie harrison - August 15, 2016

    Awesome will like to try it out.
    Jackie harrison recently posted…THE RIGHT SPOT TO APPLY THE MAKEUPMy Profile

  4. little fairy fashion - August 16, 2016

    Direi ottimi questi propositi, mi sa che ne devo preparare anch’io!
    Mi incuriosisce molto questo programma di succhi. Kiss
    “Look kids – Il meglio dell’estate 2016” ora sul mio blog http://www.littlefairyfashion.com

  5. Настя - August 16, 2016

    Wonderful blog! I love and i follow your blog, please follow me too
    http://alamodenatine.blogspot.com/

  6. Alice - August 16, 2016

    Interesting post my dear 🙂 I’m not doing any summer resolution, maybe the firts one should be less work;-)

  7. ivana split - August 16, 2016

    non sono in un mood riflessivo, per dire la verita, sono in un modo un po depressivo in questo periodo…quindi è meglio (per me) non prendere decisioni allora.
    Ma penso che è sempre una buona idea scrivere le nostre decisioni…e dire a altri…questa è una ottima motivazione!

  8. veronica - August 16, 2016

    Sicuramente uno dei miei buoni propositi di fine estate è di ritornare subito in palestra!! Durante le mie vacanzeestive ho mangiato come un bufalo! Ahahahah!!! Bel post cara! Bacioni!
    Passa a trovarmi VeryFP

  9. Bárbara Marques - August 16, 2016

    I’ve been wanting to try a detox like that 🙂

    MY KIND OF JOY

  10. Lenya - August 16, 2016

    Great post, Coco. I don’t do summer resolutions, tho. Happy Tuesday, princess.
    kisses
    Lenya
    FashionDreams&Lifestyle

  11. Denise - August 16, 2016

    Carina Coco, e vero, buoni propositi sono sempre importate, a fine anno oppure fine estate! Un’agenda e buona, ma io finisco sempre con due, tre pagine e dopo niente piu – adesso, non compro agenda piu 🙂 Ma sport sarebbbe buono, anche meditare piu. Non faccio yoga, ma meditare mi piace! Buoni propositi, carina, spero che tutto sia bene! Baci!
    DenisesPlanet.com

  12. Amanda - August 16, 2016

    I love the idea of having a resolution diary going year round! What a fantastic idea! I also love how you plan to transition your items! I plan to do the same!

    Amanda | ASparklingStickyStyle.com

    Instagram | Manda_Lee_Smith

  13. The Look Lover - August 16, 2016

    Ciao Vale!!

    Bel post come sempre!

    Grazie della graditissima visita, buon proseguimento di estate, un bacio grande

    Paolo

  14. Ashley - August 16, 2016

    So cool, thanks for sharing!

    -Ashley
    Le Stylo Rouge

  15. A Very Sweet Blog - August 16, 2016

    I always love the transitioning between Seasons Val. It’s exciting to prepare for the next and new! Awww, you look great to me! But do what you must to feel better 😀
    http://www.averysweetblog.com/

  16. Jeanne - August 16, 2016

    Non smetto smai la palestra. Questi succhi sembrano molto buoni! Un bacione Valeria!
    ♥☻♥☻♥
    Jeanne
    http://fashionmusingsdiary.com

  17. Biki - August 16, 2016

    Looks like you have some great ideas on how to keep fit in body and mind. I keep a diary but now I only write in it when biiiig things happen, as a teen, I wrote in it everyday. I need to try more green smoothies, and omg I cant believe that summer is almost over! ( :
    Biki recently posted…Blogger, Eugenie Grey Shows How To Make Fetish-wear FashionableMy Profile

  18. Dadie Bradshaw - August 16, 2016

    Ho visto tante recensioni su quest Detox, da provare!

    Baci, DadieB. ~
    dadiebradshaw.com

  19. Carmy - August 16, 2016

    anche io ho deciso di essere super organizzata e già sto a due agende, spero mi diano un grande aiuto 🙂
    baci

  20. Marina - August 16, 2016

    Grazie mille della review!! devono essere buoni!
    Un bacione

    Marina
    http://www.sweetlavanda.it

  21. Missy May - August 18, 2016

    I’ve to work on my diet and embark on a healthy journey. Its not easy, but we can only try. 🙂
    Much love always.

    http://missymayification.blogspot.co.uk

  22. akiko hiramatsu - August 18, 2016

    I started to take a walk early morning two months ago!
    It is my mediation time in this summer!

    akiko
    akiko hiramatsu recently posted…FALL 2016 COLLECTION from kate spade new york JAZZY PARTYMy Profile

  23. Joti - August 19, 2016

    I agree, for some reason end of August feels like the time to make resolutions. It may be because as kids that was the end of summer and the start of a new school year! I hope you get to enjoy the last little bits of summer!

    http://www.stylebymemory.com

  24. Jalisa - August 23, 2016

    It definitely makes sense to start a detox at the end of summer, especially with all the cookouts and ice cream indulgences many of us have had! It’s crazy thought because it seems as though every time you turn around, there’s yet another holiday or occasion centered around food, hello Thanksgiving! I believe I’ve heard of the Dietox system before and how great their juices and system are, but I’ve yet to try it myself, perhaps I will soon! Thank so much for sharing, beauty, and I hope you have the most amazing week ahead!

    XO,

    Jalisa
    http://www.thestylecontour.com

  25. Valery - September 2, 2016

    Great products!

    I`m following ur blog with a great pleasure via Google+

    Please join me – http://sunnyeri.blogspot.com

  26. Blue Adriatic - September 7, 2016

    I like your posts whenever I came here, but this is so inspirational with many great tips!
    Baci, Silvy

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